Massage

TÁC DỤNG CỦA MASSAGE TỚI SỨC KHỎE

  • Giảm tình trạng căng cơ: Khi chúng ta bị tình trạng căng cơ xảy ra thường xuyên sẽ làm chậm sự lưu thông máu ở những vùng căng cơ. Massage có thể giúp thư giãn cũng như làm săn chắc cơ bắp.
  • Tăng cường tuần hoàn máu: Lượng ôxy trong máu có thể tăng 10 – 20% sau khi cơ thể được massage. Điều này có nghĩa là máu vận chuyển trong toàn cơ thể và nhất là trong các cơ quan nội tạng cao.
  • Giảm đáng kể tình trạng tăng xông đối với những bệnh cao huyết áp.
  • Thư giãn, săn chắc cơ, tăng lượng Endorphins có lợi trong cơ thể, làm săn chắc da.
  • Tăng cường khả năng miễn dịch và khả năng phục hồi sức khoẻ sau khi phẫu thuật.
  •  Loại bỏ các độc tố như Acid Lactic, Acid Uric trong cơ thể.
  •  Có thể chữa được chứng mất ngủ mãn tính.

Các loại masssge :
1. Massage thư giãn: Đây là một phương pháp thực hiện rất nhẹ nhàng mang lại sự thư giãn cho toàn bộ cơ thể, tăng khả năng tuần hoàn máu, giảm căng cơ cũng như giúp cơ thể dẻo dai hơn.
2. Massage giảm đau nhức: Đây là một phương pháp trợ y rất hiệu quả, có thể chữa căng cơ, giãn dây chằng.
3. Massage tinh dầu: Kết hợp nhiều kỹ thuật massage khác nhau để giúp tái tạo lại năng lượng, mùi tinh dầu tạo cho cơ thể sảng khoái, lấy lại năng lượng.
4. Massage tẩy tế bào chết toàn thân: Phối hợp hài hoà giữa các loại massage và dầu chiết xuất từ thảo dược, giúp loại bỏ được lượng tế bào chết trên da, làn da trở nên mịn màn, phương pháp này giúp chúng ta cảm thấy khoẻ khoắn và thư thái sau khi thực hiện.
5. Massage bấm huyệt: Phương pháp này chủ yếu dùng lực của ngón tay ấn vào các huyệt đạo trên toàn cơ thể như châm cứu, bấm huyệt, giúp lấy lại sự cân bằng âm, dương trong cơ thể cũng như giảm căng thẳng và lấy lại sức sống chỉ trong một thời gian ngắn.